Ein Pilates meets Step Kurs verbindet dynamisches Herz-Kreislauf-Training mit gezielter Rumpfstärkung.

Ganzkörper-Effekt: Die Kombination aus Fettverbrennung durch Bewegung und isometrischen Kräftigungsübungen formt den gesamten Körper, insbesondere Beine, Po und die Körpermitte.

Unsere Trainer

Brigitte Achterkamp