Ein Pilates meets Step Kurs verbindet dynamisches Herz-Kreislauf-Training mit gezielter Rumpfstärkung.
Ganzkörper-Effekt: Die Kombination aus Fettverbrennung durch Bewegung und isometrischen Kräftigungsübungen formt den gesamten Körper, insbesondere Beine, Po und die Körpermitte.
*Ab dem 24.08.26*
*Montags 19.45-20.45 Uhr, 14-tägig*

Unsere Trainer

Brigitte Achterkamp