Aktueller Kursplan

Für noch mehr Kursvielfalt werden einige Kurse im 14-tägigen Wechsel angeboten!

Die Farbbalken der Kurse in der Terminübersicht sollen auf den ersten Blick zeigen, um welches übergeordnetes Kursprofil es sich handelt:

Grün   = Haltungs- und Bewegungsprogramm

Rot      = Herz-Kreislauf-Training (Cardio)

Orange = Allgemeines Gesundheitstraining (Ganzkörper)

Lila     = Stressbewältigung und Entspannung

Blau    = Muskelaufbau


Weiterhin gibt es die ausführlichen Kursbeschreibungen unter: https://tvmesum.sportmeo.com/types/index/cat/1.


Downloads