slings® pilates
Das Training mit Schlingen ist vielfältig, sensomotorisch und koordinativ höchst anspruchsvoll.

Der harmonische Wechsel von Anspannung und Entspannung werden durch die Instabilität der Schlingen noch herausfordernder und spannender.

Fließende, präzise und konzentrierte Bewegungen aus der Mitte für die Körpermitte stehen im Zentrum des gleitenden und schwingenden Trainings. Koordination, Bewegungsqualität, Kraftentwicklung von innen nach außen sowie das Körpergefühl werden abwechslungsreich gefordert. 

Ein intensives, hochwertiges Workout für Körper und Geist!

Unsere Trainer

Daniela Hammer