Nutze die sanfte Morgenstimmung Yoga beflügelt nicht nur unsere Psyche, sondern auch unseren Körper. Die Kombination aus Bewegung und tiefer Atmung verbessert die Sauerstoffversorgung des Körpers und regt die Durchblutung an. Spüre, wie dein Körper warm wird und du in steife Gelenke langsam Bewegung bringen kannst.

Unsere Trainer

Agnes Kleinitz