Cardio.DANCE Workout

Ist ein effektives Ganzkörpertraining, welches die perfekte Verbindung zwischen Tanzen und Fitness beinhaltet. Bei rhythmischen Dance Moves zu motivierenden Hip Hop und Techno Beats fließt der Schweiß von ganz alleine.
Ganz nebenbei wird die Koordination gefördert, die Haltung verbessert und es wird ein ganz neues Körpergefühl erlangt.
Im Vordergrund steht hier der Spaß und der Fitnessgedanke. So werden immer wieder teils bekannte Fitnesselemente mit tänzerischen Moves zu mitreißender Musik kombiniert.

Unsere Trainer

Rabea Willemsen