Übungen mit Seilzug

In kleinen Gruppen erfährst du mehr über das Training am Seilzugapparat

Die Vorteile des Seilzuges liegen in der Dreidimensionalität und der hohen Variabilität der Einstellung. Da das freie Ende des Seilzugs über eine höhenverstellbare Rolle verfügt, können fast alle Bewegungen, in unterschiedlichsten Ausgangsstellungen, individuell angepasst, ausgeführt werden. Die variablen Achsen des Geräts ermöglichen außerdem ein gelenkschonendes Training.