Early Bird STRETCH

STRETCHING (Dehngymnastik) ist eine Übungsform im Rahmen des sportlichen Trainings, bei der Muskeln unter Zugspannung gesetzt werden, um eine verbesserte Beweglichkeit und Gelenkigkeit zu erreichen - inklusive der damit verbundenen sporttechnischen wie auch konditionellen Optimierung.

Unsere Trainer

Brigitte Achterkamp Brigitte Achterkamp

Aktuelle Termine und Kurse

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Fr. 29.03.24 Early Bird STRETCH, *Karfreitag*
07:30 - 08:15 Uhr ­
Fr. 05.04.24 Early Bird STRETCH
07:30 - 08:15 Uhr