BBRP ist die Abkürzung für „Bauch-Beine-Rücken-Po“.

Ein straffer Bauch, feste Oberschenkel, ein fester Po und dazu noch ein gesunder Rücken - das sind die Ziele in unserem BBRP Kurs.

Nach einer Aufwärmphase werden die einzelnen Muskelgruppen durch verschiedene Übungen gezielt gekräftigt. Dabei trainierst du mit deinem eigenen Körpergewicht oder mit Zusatzgeräten, wie Tubes oder Kurzhanteln.

Unsere Trainer

Silke Averbeck