Cross Fitness

Es ist eine Kombination aus Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Klassische Übungen wie Battle Ropes (schwere Seile schwingen), Boxjumps, Kästen schieben, Kettlebells oder auch Dribbeln und Sprints werden ausgeübt.

Freut euch auf eine spannendes abwechslungsreiches Training.

JEDER kann mitmachen, alle Übungen können deinem Fitnessstand angepasst werden.