Bleib mobil - mehr Beweglichkeit & Mobilität

Mobil und Beweglich sein ist keine Frage des Alters!

Bleib beweglich - dieses Angebot fordert und fördert deine Beweglichkeit.

Dynamische Mobilisationsübungen und bewegungsvorbereitende Übungen sind Inhalt dieses Trainings. Der Bewegungsapparat wird gezielt aktiviert, das Zusammenspiel zwischen Gelenken und der Bewegungsmuskulatur verbessert.



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