Als Kurs- und Gesundheitssportabteilung bieten wir eine breite Palette an Kursen.
Die Farben der Kurse in der Terminübersicht sollen auf den ersten Blick zeigen, um welches übergeordnetes Kursprofil es sich handelt:
Grün = Haltungs- und Bewegungsprogramm
Rot = Herz-Kreislauf-Training (Cardio)
Orange = Allgemeines Gesundheitstraining (Ganzkörper)
Lila = Stressbewältigung und Entspannung
Blau = Muskelaufbau
Weiterhin gibt es die ausführlichen Kursbeschreibungen unter https://tvmesum.sportmeo.com/types/index/cat/1.